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20/04/2020
Área de Comunicación

El CAMD y el IAD imparten el seminario online “Consecuencias físicas del confinamiento: prevención de lesiones ante la práctica deportiva no supervisada”

Una actividad totalmente gratuita impartida por especialistas altamente cualificadas

El confinamiento está produciendo una gran actividad de ejercicio físico, práctica muy saludable y recomendable siempre que sea el adecuado para nuestro estado de salud y aptitud física, supervisado por profesionales.

La ejecución inadecuada y el desconocimiento de la necesaria dosificación de la actividad física (días, semanas, duración, intensidad, tipo) pueden llevarnos a practicar actividades que incluso pueden llegar a ser contraproducentes y lesivas. Afectando especialmente a personas que no realizan ejercicio con regularidad pero también a deportistas federados, recreativos e incluso de alto nivel, acostumbrados a disponer de muchos más recursos.

Sensibles a esta situación desde el Centro de Medicina del Deporte (CAMD) y el Instituto Andaluz del Deporte (IAD) ofrecen el próximo jueves 23 de abril a las 18:00 horas el seminario “Consecuencias físicas del confinamiento: prevención de lesiones ante la práctica deportiva no supervisada” impartido por especialistas altamente cualificadas; Carmen Voz Pardal, especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte y ex –deportista olímpica de vela, Consuelo García Antúnez, especialista en Medicina de Educación Física y el Deporte y Macarena Moral Pamos, fisioterapeuta especialista en deporte y readaptación al ejercicio.

En dicha actividad aclararán qué tener en cuenta desde el punto de vista médico, a la hora de practicar deporte, ofreciendo ejercicios muy básicos para conseguir una eficaz estabilidad lumbopélvica o estabilización del CORE, adecuados para todos los públicos.

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